photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

BARNEVILLE-CARTERET 50270

Le 14/04/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Transformation des plantes médicinales

Transformation des plantes médicinales

Bien-être, Plante - Fleur

Muneville-le-Bingard 50490

Du 14/04/2025 au 16/04/2025

Venez vivre une expérience immersive de 3 jours dédiée à l’apprentissage de la transformation des plantes médicinales, tout en vous reconnectant à la nature. Au programme : Introduction aux plantes médicinales : identification des plantes locales, leurs propriétés et leurs usages. Techniques de transformation : apprenait à réaliser des tisanes, teinture, baume et autres préparations pour un usage familial. Pratique de prévention : comment intégrer les plantes dans votre quotidien pour améliorer votre santé et votre bien-être. Échanges et partage : un temps pour discuter, poser vos questions et trouver des solutions adaptées à vos maux. www.florencecartry.fr

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